クリスマスあたりは、洋ものが続く、今年最後から2番目の忘年会は、おやじの忘年会。私は、おやじの行く店が好き。自分がおやじであることも大きいが、何より、おやじはおいしいものを知っている。
横浜は関内、鳥伊勢。めちゃくちゃ寒かった金曜日、焼き鳥、あつかん、そして鳥鍋そして、雑炊！
大興奮で写真を撮り忘れたので、ショップカードで。
お腹はいっぱい。よくあれだけ食べられるもんだと感心する。が、食べる＝体重増は、悲しい現実。
そして翌日、泉ピン子が、180日間で１５ｋｇのダイエットに成功したＴＶ番組を見入る。
食べなきゃ痩せる。それがダイエットの基本だ。泉ピン子のダイエット法は、食べたものを記録するという方法。自分の食生活を見つめ、改める。
糖尿病予備軍が５人に１人、日本人は、アメリカ人のように太りきれず、糖尿病になりやすい遺伝子を持っている率が高いという。高齢化で医療費予算も先細る中、使う額はますます増える。自給率上げなくてはというなら、もう食べるものも、ある程度ルールを作った方がいいかも。ハハハ
明治学院大学教授の神門善久先生は、雑誌「世界」本年５月号（これも休刊になっちゃったね）で、行政や企業主導の食育ブームに対して、プライバシーに踏み込んでいく勇気があるのかと、行政他関係機関に問うている。また、社会保険料と食生活の連動を提案されたり、結構おもしろい。
まあ、何より自分の飽食を改めることが、最初の一歩だ。