アメリカ、ＡＢＣニュースが、アメリカ人に馴染みないもので、１０大ヘルシー食材を伝えている。キウイ、ブロッコリーレイブ（rabe:やわらかい葉付きのもの）、ブラジルナッツ、枝豆（！）、レンズ豆、キノア、鮭缶（何でやねん？）、海老、全粒粉あるいは、雑穀パスタ（multi grains pasta)、そしてざくろの１０種。
サイトに流れるニュース映像では、気分の良くなるものが体にいいといったことを、栄養士協会のような団体の女性がコメントしている。チョコレート、牛乳、ホウレンソウ・・なんでもいいのか快食ダイエット。全部食べたら、太ること間違いなし！<写真は、NYオーガニック食品店、オーガニックでもこんだけチョコバー食べたらヤバいのでは？>
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キヌアについては詳しいHPがあります。
キヌアの栄養成分、多数のレシピなど。
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投稿者: 雑穀キヌア女性のための健康コミュニティ | 2009年03月08日 21:49
日時: 2009年03月08日 21:49